不眠に効果あり！ 1日5分足裏ほぐし整体。

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ランキング取得日：2012年11月19日 足裏　不眠の口コミレビュー Total 0件のレビュー　平均 0点 足裏　不眠 by lasik110手術

知恵袋 なぜ、足裏シートは眠くなるのか？

足裏樹液シート。 こんにちは(^-^)/ 足裏樹液シートについて質問です。 寝る前に...



　回答
寝る前に・・・・

教えてgoo 足裏シートの利用方法

不眠症です。
疲れているとき、寝ないのと、寝酒飲んでも寝るのどちらが疲れ取れますか？
ちなみに睡眠薬は効かないので飲みません。
お酒は飲みます。
今日の疲れは肝臓かもしれませんが。 。


回答
めちゃくちゃ疲れているとき

教えてgoo 足裏シートの活用例

不眠症です。
中々寝れない上に、寝付いても２～３時間で起きます。
どうしたらいいですか？



回答
不眠症の解決の仕方

「足裏をもむと健康になる」 大谷 由紀子 (著)

　

【送料無料】足裏をもむと健康になる [ 大谷由紀子 ] 価格：1,260円（税込、送料別）

　心と身体の不調は足裏にあらわれます。全身の縮図である足裏を刺激することで冷え性、生理痛、便秘、むくみなどの不快な症状を改善する効果がある。

　足裏からのメッセージを聞こく。
　!冷え性、肩こり、生理痛、便秘、むくみの症状を改善する効果が足裏にはある。


　足裏とココロとカラダの関係があり、
　まず、「ふくらはぎをマッサージして代謝をよくして、足裏へ」と血流の流れるをつくる。

　最初にふくらはぎをもむことで、なんだか、最近、むくみがすっきりした感じもして、気分もあがります。大腸、小腸の部分をぐりぐりともむと、おなかがぐるぐると動く音がしてきたり、目の反射区が違和感があるなと思っていたら、目のまわりにできものが出てくる。

　「足裏からの伝言」メッセージがある。

「足裏が発しているメッセージを読み取って、自分自身に向き合いましょう」


　足裏をもんで、健康を手に入れられるだけでなく、自分自身との対話にもつながる。